血型瘦身法真的有用吗，有科学依据吗

最近，网络上一个叫做“血型瘦身法”的减肥方法很火，该减肥方法声称根据自己血型来减肥，事半功倍，因为不同的血型对应的体质是不同的，不同的体质需要采取不同的减肥方法，这这个理论基础看起来貌似挺有道理的。



不过，有试过血型减肥法的人表示，这是“一本正经的胡说八道”，下次出个星座瘦身法，毕竟不同星座的人性格不同，也可以对应的采取减肥方法，这样看起来逻辑也是通的。



为什么说血型减肥法是一本正经的胡说八道呢？因为A、B型血不是因为饮食结构的影响才形成的。减肥的核心是制造热量缺口，让每天消耗的热量大于摄入，跟血型没关。